美国稀土万吨美商务部发报告:为减少对中国稀土依赖又出新

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长寿好心态很关键 运动是心情的“兴奋剂”,编者按:俗话说“人老心不老”,心态年轻的人往往看上去神采奕奕。美

  面对中国的稀土“王牌”,美国最近有些忙乱,又是准备拉澳大利亚企业填补稀土缺口,又是启动国内稀土矿开采,五角大楼也提交报告出谋划策,以防出现“稀土危机”。

  但美国对中国资源的依赖远不止稀土,根据美国去年公布的《关键矿物清单》,稀土元素只是35种美国对外依赖度高的关键矿物之一,包括稀土在内,美国有19种关键矿物的顶级生产商为中国。

  当地时间6月4日,美国商务部发布一份名为《确保关键矿物安全可靠供应的联邦战略》报告,pc蛋蛋,指出美国严重依赖外国关键矿产资源和外国供应链,建议美政府采取措施,包括推进关键矿产供应链转型、加强与盟国合作、减少国内矿产资源开发审批限制等,促进国内稀土和其他关键矿物的生产。

  除了稀土,逾半数关键矿物依赖中国

  报告开篇即明言:“关键矿物的可靠供应及其供应链的韧性,对美国经济繁荣和国防至关重要。美国严重依赖外国关键矿产资源和外国供应链,这可能导致我们经济和军事面临战略脆弱性。”

  具体而言,去年2月美国内政部发布《关键矿物清单》(草案),列出了美国对外依存度高、且对美经济发展和国家安全至关重要的35种金属矿产。其中,有31种依赖进口(进口占年消费的50%以上),更有14种关键矿物完全要靠进口。

  观察者网此前报道,在这35种关键矿物中,19种矿物的顶级生产商为中国,占比超过50%;13种矿物的顶级供应商为中国,占比也达到了37%。

  图源:中泰证券研究所

  这其中,稀土元素被归为单一大类,中国同时扮演着顶级生产商、顶级供应商两种角色。

  在美国5月13日公布的、对约3000亿美元中国输美商品加征关税的清单上,没有包含稀土、关键矿物等资源。咨询企业Adamas Intelligence认为:“(稀土等)对美国工业和国防至关重要,短期内没有其他供应可以替代。若加征关税,将使美国承受比中国更大的痛苦。”

  稀土、关键矿物受到牵制,美商务部由此在报告中提出6项行动纲领、24项目标和61项建议。

  6项纲领包括:1、推进关键矿产供应链的转型研究、开发和部署;2、加强美国关键的矿产供应链和国防工业基地;3、加强与关键矿产相关的国际贸易与合作;4、提高对国内关键矿产资源的了解;5、改善在联邦土地上获取本土关键矿产资源的机会,并缩短联邦许可证审批时限;6、增加美国关键矿产资源劳动力。

  报告呼吁利用《购买美国产品法案》(Buy American Act),加强国内采购,促进矿产品的生产;与此同时,加强与加拿大、澳大利亚、日本、欧盟等盟友的合作,以“减少供应风险和防止供应链中断”。

  此外,美国商务部还建议土地管理局和林业局审查所有目前被“撤回”或被保护不受开发的地区,评估这些限制是否该被取消或减少,以允许关键矿产的开发。

  矿业者欢迎、民主党议员反对

  这份报告的内容,获得了包括芒廷帕斯稀土矿(Mountain Pass)在内美国矿业者的欢迎。作为美国唯一正在运营的稀土矿,芒廷帕斯准备在2020年底前启动自己的加工能力。

  芒廷帕斯稀土矿鸟瞰图。图源:SCMP Pictures

  路透社称,该矿每年向中国出口近5万吨稀土浓缩物用于进一步加工。值得注意的是,为反制美国加征关税,中国5月13日宣布对原产于美国约600亿美元进口商品实施加征关税,并于6月1日起生效。其中,进口自美国的稀土金属矿的关税提升至25%。

  芒廷帕斯联席主席利汀斯基(James Litinsky)表示:“我们欢迎这份报告,并希望商务部的号召能促使华盛顿采取一些实际行动。”

  正寻求以3亿美元开发得克萨斯州圆顶(Round Top)稀土矿的得州矿产资源公司(Texas Mineral Resources Corp)董事长安东尼·马切斯(Anthony Marchese)说:“我会鼓励联邦政府尽快采取行动,‘购买美国货’是实现这一目标的一种方式。”

  但另一方面,由于报告牵涉到降低土地审批难度和受保护地区,民主党的反对也随之而来。

  众议院自然资源委员会主席格里哈尔瓦(Raul Grijalva)直批:“本届政府对产业的补贴创造了可耻的新纪录,这是最糟糕的一次……特朗普政府正在把我们最宝贵的地方交给对我们经济和国家的宜居性没有兴趣的跨国公司。”

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编者按:俗话说,“人老心不老”心态年轻的人通常看起来精力充沛。韩国首尔大学的研究人员还发现,感觉年轻的老年人大脑老化速度会减慢。我们怎样才能有一个好的心态?人民健康网今天将和你讨论这个话题。

心态年轻和年老迟钝的

中国老年学和老年医学学会高级心理委员会委员王牛一说,年轻的心态是保持最佳心态和健康心态的法宝。一个头脑年轻的人在一定程度上等于拥有健康的人生观、价值观和人生观。他能正确地面对成功与失败、地位与财富、过去与未来,从而过着乐观而自信的生活。相反,心态陈旧的人容易悲观和抑郁,这就像毒害心灵,给身心带来伤害。

日本作家村上春树也说过,“人不会慢慢变老,而是在瞬间变老。”衰老不是从皱纹或白发开始的,而是从你放弃自己的那一刻开始的。只有那些不放弃自己的人才能活得像他们不怕也不会老一样。

王牛一认为青年不是一种状态,而是一种心态。心态年轻的老年人不仅人际关系好,身体素质健康,而且生活质量高。

保持良好心态的7个技巧

坚持阅读和学习。阅读可以使人的思想不受干扰,思想开放,无忧无虑,平和。坚持你活到老学到老,对每件事都有自己的看法。

保持好奇。不满足于现状,尝试新事物,学习新兴趣,丰富生活。

生活是感性的。花时间养几盆绿色植物,制作一些小玩意。即使退休后,我也会积极参加各种活动,如唱歌、摄影、绘画和在广场上跳舞。

帮助他人。看起来年轻人必须是善良的,有同情心和爱心,“给人们玫瑰,在他们手中留下余香”,参加志愿者活动,并给予他们的爱和浪费热量。

坚持运动。适当参加体育活动,和年轻人呆在一起,移动你的手指和大脑,做一些益智游戏来延缓衰老。

注意日常仪器。这位老人绝不能为自己青春的逝去而后悔,他认为衣着只属于年轻人。随着年龄的增长,你也应该知道如何装饰自己。你应该穿着得体,兴高采烈,让自己在国内外都开心。

保持常规。中老年人应该每天保持7~8小时的睡眠,听优美的歌曲,这样可以调节中枢神经系统的功能,使人放松和快乐。

长寿,良好的心态是关键

美国预防杂志的网站总结了几个老年人长寿的秘密,这些秘密实际上与他们的心理有关。

保持忙碌,跟上潮流。无论是上网、看脱口秀还是拍照,老年人都可以找到许多方法来丰富他们的精神生活。喜欢“跟上潮流”的老年人通常思维活跃,寿命更长。

建立面对面的互动。美国长寿专家丹·布纳(Dan Butner)曾在演讲中说过,最快乐的人每天都要和别人面对面交流,哪怕是6到7个小时。知道如何合作和互动会带来幸福和健康。

主宰自己的身体。艾德是纽约的一位老太太,她因两个儿子的去世而极度沮丧。在女儿的鼓励下,艾德开始了5公里长跑训练。她说:“我感觉非常不同。我已经完全摆脱了抑郁。”如果你不能好好照顾自己,别人也不能好好照顾你。

不怕衰老。迪克是一名出生于1925年的美国作家和导演,他承认当我长大后很难完成某些事情,但他声称自己不会害怕衰老:“我在30多岁时锻炼身体,90多岁时锻炼身体完全是出于对年龄的蔑视。”

活在当下。美国情景喜剧之父诺曼·李尔生于1922年,保持年轻的秘诀之一是活在当下。他解释道:“我从来不关心和我交谈的人的年龄,不管他们是12岁的孩子还是50岁的成年人,我都把他们当成同龄人。我从不留恋过去的不快。”

享受劳动的果实。贝蒂,美国著名女演员和歌手,生于1922年。退休后,她一直过着轻松舒适的生活:“我在当演员期间取得了成功,获得了荣誉和财富,现在我想好好享受生活。”

找到一个爱好,每天都做。美国钢琴家欧文·菲尔德直到101岁才去世。每周五、周六和周日,他都会在曼哈顿的公园巷酒店举办钢琴独奏会。他说:“我可以一周工作9天而不累,因为我喜欢它。”

锻炼是情绪的“兴奋剂”,

神经科学研究表明,锻炼可以刺激脑内化学物质内啡肽的分泌,这种物质可以让人感到放松和快乐。内啡肽,也称为内啡肽,是大脑分泌的吗啡样激素。它被称为“内啡肽”的原因是指体内产生的吗啡样物质的含义。它能产生与吗啡和鸦片剂相同的止痛和欣快效果,吗啡和鸦片剂相当于天然止痛药。从功能上讲,内啡肽不仅能减轻疼痛,还能调节不良情绪,使人身心愉快,抵御悲伤。还能改善失眠;动员神经内分泌系统,提高免疫力;激发精神,激发创造力,提高工作效率。许多人在心情不好的时候不想搬家,时时彩平台,但是躺下来盲目思考会让你的心情变得更糟。有人建议你在精神状态不好的时候应该多动动。

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多少锻炼是合适的?晚饭后散步有效吗?事实上,并不是所有的运动都能产生这种效果。中高强度运动可以刺激内啡肽的分泌,如登山、篮球、羽毛球、跑步等,持续时间可达30分钟以上。从这个角度来看,饭后散步可能在促进消化方面发挥更重要的作用。如果你想改善你的情绪,你需要安排更多的强化练习。然而,锻炼越多越好。一些研究表明,过度紧张和高强度的锻炼会导致更多的焦虑和紧张。建议每两天锻炼一次,每次锻炼不得超过90分钟。过去缺乏锻炼或不适合高强度锻炼的人可以选择快步行走,从每天15分钟到一周后的20分半小时,循序渐进,让身体慢慢适应,直到出汗的程度合适。

即使没有情绪和心理问题,也建议你养成运动的习惯。在我们的日常工作和生活中,我们都有大小压力。这些压力对我们精神状态的影响是潜在的,很难被察觉。定期锻炼可以帮助我们每天释放积压的负面情绪,并及时缓解它们。因此,为了身心健康,让我们一起行动吧!

乐观主义者身体疼痛较少

随着年龄的增长或每天的努力工作,你不可避免地会有“浑身疼痛”的感觉。一项新的美国研究发现,应对慢性疼痛的一个好方法是对事情采取乐观的态度。

安阿伯密歇根大学的研究小组参照美国陆军的统计数据,以平均年龄为29.06岁的21,000名美国士兵为研究对象,评估他们被派往阿富汗或伊拉克前后的心理健康状况。结果显示,37.3%的士兵在被派遣后有一个以上新的慢性疼痛点。具体而言,背痛占25.3%,关节痛占23.1%,头痛占12.1%。值得注意的是,不同心理状态的参与者所遭受的慢性疼痛程度是不一样的。参与者乐观评估分数每增加1分,新疼痛的概率就会降低11%。与评价最高的士兵相比,评价最低的士兵疼痛的概率高35%。

研究人员表示,尽管与战争给军人带来的心理压力和外部伤害相比,一般的慢性疼痛微不足道,但乐观态度对疼痛有保护作用的结论适用于所有人。一方面,乐观主义者对疼痛不太敏感,即使有一点疼痛,许多人也能很好地适应。另一方面,即使你遭受了慢性疼痛,你也可以通过积极的态度来缓解疼痛。专家指出,即使你不是天生的乐观主义者,通过乐观思维训练拥有乐观的思维方式也是好事。(从《生活时报》综合的人的健康)

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