洞头新闻一天泡水超十小时最想晒太阳 游泳之都杭州有他

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浙江在线杭州,7月20日杭州是一个游泳之都,无论是从专业竞争水平还是公众的喜爱程度来看。夏天,无论是杭州的大型游泳馆还是居民游泳池,它都非常受欢迎。每个人都在想:一直呆在水里会有多好。

然而,有一群人在七到八个月的时间里,每天在水里呆七到八个小时,甚至超过十个小时。他们嗓子沙哑,脚脱皮,身体冰冷,忙得不可开交。他们是游泳教练。一些父母感慨:看到他们,他们会知道杭州游泳为什么这么强。

在一个暑假里训练成千上万的洋娃娃

在[/s2课开始后,教练连续十天失声

早上六点钟,杭州游泳馆二楼的大厅已经挤满了孩子和随行的父母。

“今年夏天,除了夏令营综合班之外,我们中心还有四次游泳项目培训班,每次为期10天。现在是第二阶段,时时彩平台,有31个班级。”培训部经理孙夏倩表示,根据儿童的年龄和水平,这31个班级分为7类,前3名学生分别是高中入学考试班、高中班和幼儿班。

教练的数量也有所增加。目前,有30多个。其中有国家队和省级队的退役运动员。他们将在整个暑假培训1000多名儿童。

儿童班和低年级在大池南半部的浅水区。他们有一张关于游泳的白纸。目标是训练后游15米蛙泳。初级推广班在一个水深1.2-1.6米的小水池里训练。刚刚掌握蛙泳的人会适应对深水的恐惧。大池深水区是为中高年级学生保留的,他们可以游50米蛙泳,想上一段楼梯学习自由泳、蝶泳和仰泳。

第一堂训练课在7点钟开始,一个6岁的女孩有点紧张,哭着抱着妈妈。游泳项目负责人范敏杰上前从父母手中接过孩子,轻声鼓励她边走边用嘶哑的声音下水。

“虽然这个班只有12天,但我们的大多数教练都已经嗓子哑了。学生在水里游泳时听不到太多声音,所以教练说话声音更大,声音也更大。”

培训课程完全关闭,相对安静,公共开放时间很嘈杂,所以需要大声一点。去年,一些教练试图在腰间挂一个小扬声器,但效果不好,当声音到达水面时会变模糊。“如果我们使用我们专业运动队的训练设备,每个学生将需要额外支付400或500元。为期10天的短期培训课程不是很划算,所以我们必须为教练更加努力。”

“老中医”跪教

手脚脱皮,想晒太阳[/S2/]

陈晓宇通常是该中心长期训练运动队的教练,并在夏季增加了短期训练课程。"我早上6: 30到达邮局,直到晚上9: 30关门才回去。"三节短训班,其余时间一对一,每天在水中浸泡15个小时,陈晓宇的脚被剥掉了,非常吓人。几天前,他还在全能的微信朋友圈发照片,询问维护技巧。

利用教学任务的不足,女教练单月楠去办公室休息,然后去外面的一个地方晒太阳。

44岁的单月楠当时在天水游泳池学习游泳,因为她在小学一年级时体质虚弱。她被杭州初级体育学校的教练选中。游泳成了她一生的爱好。每次她走进办公室,她都选择坐在远离空调出风口的地方。“不行,人们每天泡在水里这么长时间后会变得怕冷。当我在家打开空调或电风扇时,我穿裤子和护膝。其他人害怕夏天的太阳。我更加舒适和温暖。”

在50米长的游泳池里,教练在岸上来回走动,每天至少刷10,000步,不包括水。

性格直爽的何晓华笑着说,他是杭州游泳馆的“老中医”教练。除了教孩子,他还经常给年轻教练一些建议。她上课时的经典姿势是跪在池边教书,这让在场的父母非常感动。

“当父母把钱交给我们并把孩子托付给我们时,他们必须遵守这种信任。跪下来教书,因为他们能听到我在说什么。让他们不仅知道自己的对错,还要在400米自由泳中停下来,否则他们不知道什么是错的。”

何晓华和我省著名游泳教练张亚东、朱志根、娄夏都是队友。从省游泳队退休后,他们一直偶然在杭州游泳馆当教练。现在他们是博物馆里唯一的高级教练。

能够报名参加高级班的孩子通常已经游泳好几年了。可以参加任何辅导课的学生必须“坚持下去”。因为她必须在课堂上至少游1500米。不久前,一个女孩上了十天的课,体重减轻了六磅。

然而,近年来,高级班的学生人数一直在增加。蔻驰·何说,现在有些孩子已经进入大学,每年暑假都会参加两个高级班,以纠正他们的动作,学习游泳风格,并长时间复习何教练的建议。

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